Диетические кабачки в духовке рецепт пошаговый рецепт

Кабачки, запеченные с фаршем в духовке, — очень сытное и питательное блюдо. А еще оно способно примирить самых рьяных любителей овощей с убежденными мясоедами, которые считают, что без плотной составляющей все эти дары огородов совершенно бесполезны. Конечно, вегетарианцам этот рецепт не придется ко двору, но если вы не склонны к серьезным ограничениям в питании, то проверьте нашу идею на практике.

Диетические блюда из кабачков

Это самостоятельное блюдо и гарнир одновременно. При этом тушёные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде. Помойте все овощи. Почистите лук, чеснок и морковь, при необходимости снимите кожуру с кабачков.

Срочно сажусь на диету! Давай, нас уже трое! С такой вкуснятиной и диета не страшна!

Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических блюд из кабачков, которые отлично подходят для худеющих и всех тех, кто придерживается правильного питания. Кабачки часто включают в меню людей, которые придерживаются низкокалорийной диеты для похудения. Для этого их готовят на гриле, пароварке, в духовке. Жареные кабачки - не самое полезное блюдо: из-за обилия масла и мучной панировки они становятся очень калорийными. По питательной ценности овощ близок к огурцам, латуку, листовым сортам салата и содержит много клетчатки.

Похожие статьи

• Как вырасти кристалл пошаговая инструкция - Детские микроскопы, телескопы для детей, школьные и
• Рецепт яблочных розочек из слоеного теста - Розы из слоеного теста с яблоками : пошаговый рецепт с ф
• Каркасный сарай 3 на 3 своими руками - Каркасный сарай своими руками - пошаговая инструкция
• Как варить манную кашу на 1 порцию - Картинки по запросу торт парижский коктейль с пошаговым фото